Těžké vs lehké váhy pro růst svalů (KTERÉ FUNGUJE LÉPE) ATHLEAN-X™ 12:37 9 months ago 1 316 600 Далее Скачать
Velké nebo střední váhy pro maximální objem svalů? Aleš Lamka - Fitness 1:00 2 years ago 52 224 Далее Скачать
Co je vhodné pro budování svalové hmoty | Cvičení s lehkou váhou nebo s těžkou váhou? Kulturistika.com 18:29 1 year ago 19 565 Далее Скачать
RYCHLÉ NEBO POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ? (Na budování svalů) Aleš Lamka - Fitness 11:24 2 years ago 22 711 Далее Скачать
CHCEŠ LÉPE BUDOVAT SVALY? *ODPOČIŇ SI A CVIČ MÉNĚ* Aleš Lamka - Fitness 13:17 1 year ago 36 861 Далее Скачать
Ideální počet opakování pro budování svalů💪 Jaroslav Pecka (JPCZE) 1:01 1 year ago 14 336 Далее Скачать
JAK BUDOVAT SVALY I BEZ TĚŽKÝCH VAH (7 ZPŮSOBŮ) Jaroslav Pecka (JPCZE) 11:51 3 years ago 54 075 Далее Скачать
Počet opakování pro objemový a silový trénink Aleš Lamka - Fitness 0:50 1 year ago 95 112 Далее Скачать
IDEÁLNÍ MAKROŽIVINY PRO NABÍRÁNÍ SVALŮ (Musíš jíst správně) Aleš Lamka - Fitness 10:31 1 year ago 18 492 Далее Скачать
SACHARIDY nebo TUKY pro MAXIMÁLNÍ BUDOVÁNÍ SVALŮ Aleš Lamka - Fitness 29:37 3 years ago 34 421 Далее Скачать
#186 PRAVDA o TĚŽKÝCH VAHÁCH ! Co vám zvětší svaly ? Těžké nebo lehké váhy ??? Cvičení doma. SVALYDOMA 17:55 2 years ago 8 063 Далее Скачать
NEGATIVNÍ OPAKOVÁNÍ (Větší váhy, nový šok!) | Intenzifikační techniky #6 Aleš Lamka - Fitness 5:15 8 years ago 8 753 Далее Скачать
NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ SUPLEMENTY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ Jaroslav Pecka (JPCZE) 12:20 1 year ago 43 709 Далее Скачать
JEN EFEKTIVNÍ OPAKOVÁNÍ BUDUJÍ SVALY (Proto nerosteš) Aleš Lamka - Fitness 13:16 1 year ago 27 277 Далее Скачать
